NVC dla HR
Już wkrótce

NVC dla HR

Uważaj na swoje myśli – stają się wszak słowami.
Uważaj na swoje słowa – stają się czynami.
Uważaj na swoje czyny – stają się nawykami.
Uważaj na swoje nawyki – stają się charakterem.
Uważaj na swój charakter – on staje się twoim losem.
 Frank Outlaw

Napisz do nas
Jesteś zainteresowany/a tematem szkolenia, ale masz wątpliwości, zapraszam do kontaktu, każde szkolenie jest szyte na miarę.
Platforma Zoom Online / Stacjonarnie / Hybrydowo

Komunikacja bez Przemocy (NVC) dla HR

Komunikacja bez Przemocy (NVC) to nie tylko sztuka komunikacji z drugim człowiekiem, ale także z samym sobą. Zdarza się jednak, że wewnętrzny szakal niszczy kontakt z naszymi potrzebami, które są kluczem do samopoznania, motorem wszystkich naszych działań.

Szakal dopada też naszą głowę, podważa naszą pewność siebie i podcina skrzydła. Trudno wtedy być empatycznym dla innych, zachowywać się asertywnie i spokojnie, gdy brakuje nam empatii dla samego siebie. To znajomość swoich potrzeb otwiera nas na drugiego człowieka. By dawać empatię, zatroszczmy się o empatię dla siebie.

Spróbujmy oswoić szakala, tak by zrozumieć, jak mówił Marshall Rosenberg - co jest w nas żywe. Zapraszam Cię na wyjątkowy kurs, dzięki któremu obdarzysz siebie empatią i wzmocnisz swoją asertywność w wielu płaszczyznach życia, w tym zawodowej.

  1. zdarza Ci się myśleć: „czuję się jak nieudacznik”, „nic mi nie wychodzi”, „inni radzą sobie znacznie lepiej, a mnie nic nie idzie”,
  2. brakuje Ci wiary we własne siły,
  3. stale porównujesz się z innymi,
  4. czujesz, że nie masz dostępu do własnych uczuć i potrzeb,

  1. otoczyć siebie empatią oraz wzmocnić poczucie własnej wartości
  2. skończyć z porównywaniem się z innymi,
  3. nauczyć się działać zgodnie ze swoimi potrzebami,
  4. pozostawać w autentycznych relacjach z innymi oraz pewnie kroczyć drogą żyrafy

  1. Wiedzę niezbędną do pokonania negatywnych myśli na swój temat, wzmocnienia samooceny i utrwalenia postawy żyrafy.
  2. Profesjonalne materiały i ćwiczenia do wykonywania po zakończeniu kursu.
  3. Wsparcie grupy i możliwość podzielenia się swoimi refleksjami.
  4. Wsparcie prowadzącej w trakcie i po kursie.
  5. Dyplom potwierdzający udział w szkoleniu.

Jak będziemy pracować?

Nasza praca będzie przebiegała bardzo różnorodnie. Spotykamy się online na platformie ZOOM, gdzie podczas 4 spotkań:

  1. będziemy pracować w zespołach, wspólnie wykonując ćwiczenia wzmacniające pewność siebie,
  2. popracujemy także indywidualnie, skupiając się na refleksji nad własnymi myślami i postawą,
  3. wykorzystamy karty pracy i scenariusze, by poznać swoje uczucia i potrzeby,
  4. obejrzymy fragmenty filmów, które pomogą w zrozumieniu kim jest szakal w naszej głowie,
  5. będziemy rozmawiać i dzielić się swoimi przemyśleniami w przyjacielskiej, ciepłej atmosferze

Program kursu

Pragnienie wzbogacania życia.

  • Kilka słów o języku serca, empatii i asertywności.
  • Język szakala i język żyrafy.
  • Kim jestem? Co jest dla mnie ważne?

Oceny i myśli

  • Dlaczego oceniamy? Dlaczego oceniamy siebie?
  • Skąd bierze się nasza samoocena?
  • Kim jest szakal w naszej głowie?
  • Porównania z innymi, samokrytyka - jak to zmienić?

Poczucie własnej wartości i poczucie winy

  • Na czym opieram poczucie własnej wartości?
  • Sukces porażki, czyli o tym, jak przyjmuję swoje błędy.
  • Oczekiwania własne i oczekiwania innych względem mnie.
  • Klucz do zrozumienia, dlaczego odczuwam poczucie winy.

Potęga Empatii - obdarzając empatią siebie, mogę dzielić się nią z innymi.

  • Poznajemy swoje potrzeby.
  • Uczucia jako drogowskaz moich potrzeb.
  • Rozstrzyganie konfliktów wewnętrznych.
  • Jestem żyrafą.

O mnie - charakterystyka trenera

Dzień dobry, nazywam się dr Karolina Czapska-Małecka i zapraszam Cię serdecznie na kurs „Bądź dla siebie żyrafą”. Jestem pewna, że uczestnictwo w kursie doda Ci skrzydeł i pozwoli Ci obdarzyć siebie empatią.

Jestem psychologiem i prawnikiem, i łączę obie te dziedziny w jedną całość. Wierzę, że to, jak się komunikujemy wpływa na całe nasze życie, w tym też na płaszczyznę zawodową.

Jako psycholog odkryłam Porozumienie bez Przemocy i mówię o tym podejściu, jako potężnym narzędziu zmieniającym świat. NVC towarzyszy mi w mojej codzienności i pomaga mi czynić ją lepszą. Dzięki NVC poznaję siebie. Dlatego chcę podzielić się tą praktyczną wiedzą z Tobą.

Uczę zastosowania komunikacji empatycznej w relacjach z drugim człowiekiem, w tym w relacjach zawodowych, a także - z samym sobą.

Zobacz, co Uczestnicy moich kursów mówią o mnie i prowadzonych przeze mnie warsztatach. Zapraszam Cię do przestrzeni pełnej empatii. Tu nauczysz się być żyrafą dla samego/samej siebie.

Najnowsze

Opinie kursantów

Bardzo pożyteczny kurs, przydatny nie tylko w pracy ale również w życiu prywatnym, zmienił postrzeganie mnie samej, moich zachowań w aspekcie komunikacji, a także pokazał możliwości lepszej, bardziej efektywnej, pozytywnej komunikacji z innymi. Wydawało mi się, że sporo wiem o komunikacji, jako wieloletni pracownik korporacji z rożnymi szkoleniami o komunikacji na koncie, ale się myliłam, ten kurs "otworzył mi oczy". Świetna atmosfera, bardzo dobry wykładowca - polecam ogromnie wszystkim ten kurs. Dziękuję za stworzenie i prowadzenie takiego kursu :)

Zapraszam do zapisów!

Już wkrótce
Napisz do nas

Dzięki uczestnictwie w kursie zaczniesz:

  1. obdarzać siebie empatią, co jest gwarancją prawidłowej komunikacji ze swoimi potrzebami i z drugim człowiekiem
  2. wzmocnisz swoją pewność siebie
  3. zrozumiesz, skąd biorą się negatywne myśli w Twojej głowie na swój temat i nauczysz się je oswajać i zmieniać.